eBook "Herbst in der Küche!" als PDF-Datei
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Herbst in der Küche! 20 saisonale Familienrezepte für gemütliche Tage
Wenn es draußen kühler wird, darf’s drinnen warm, sättigend und richtig lecker sein.
Mit diesem eBook holst du dir den Herbst in die Küche – mit über 20 einfachen und alltagstauglichen Rezepten für Frühstück, Snacks und Hauptgerichte.
Ich bin Ernährungsberaterin, Fachkraft für babygeleitete Beikost – und selbst Mama.
In diesem eBook teile ich unsere liebsten Herbstgerichte – familientauglich, nährstoffreich, wärmend und lecker.
📘 Was dich erwartet
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20 herbstliche Rezepte für den Familientisch
Frühstück, warme Mahlzeiten und Snacks in einem eBook – ideal für gemütliche Herbsttage. -
Ab ca. 8 Monaten geeignet
Alle Rezepte sind so konzipiert, dass sie dein Baby, Kleinkind und die ganze Familie mitessen können. -
Saisonale Klassiker & kreative Ideen
Z. B. Apfel-Vanille-Granola, Kürbis-Brötchen, Pflaumen-Birnen-Mus, Apfel-Zimt-Waffeln, Kürbis-Lasagne, Flammkuchen mit Birne & Camembert oder One-Pot-Pasta mit Herbstgemüse. -
Vegetarisch & anpassbar
Alle Rezepte sind ohne Fleisch & Fisch. Wenn du möchtest, kannst du sie aber flexibel erweitern. -
Mit natürlicher Süße
Alle süßen Rezepte kommen ohne raffinierten Zucker aus – gesüßt wird z. B. mit Obst, Reissirup oder Kokosblütensüße. -
100 % ohne Fertigprodukte
Keine Geschmacksverstärker, kein Schnickschnack – nur einfache Zutaten aus dem Supermarkt und echte Gewürze. -
Vegan möglich? Klar!
90 % der Rezepte sind entweder vegan oder ganz leicht veganisierbar – für milch- & eifreie Ernährung geeignet. -
Mit praktischen Tipps
Hinweise zur Zubereitung, zu passenden Beilagen sowie Vorschläge für Variationen – alles direkt im Rezept dabei.
✅ Deine Vorteile auf einen Blick:
- 👶🏼 Familienküche für alle: Rezepte, die deinem Baby, Kleinkind und allen anderen schmecken.
- 🥗 Abwechslungsreich & ausgewogen: Von Frühstück bis Abendessen – für jeden Geschmack etwas dabei.
- 📱 Flexibel einsetzbar: Als PDF auf Handy, Tablet oder PC – oder einfach ausdrucken.
- 🙌🏻 Bewährt & beliebt: Über 10 Jahre Erfahrung und mehr als 25.000 verkaufte Produkte.
📎 Hinweis: Du erhältst das eBook direkt nach dem Kauf als PDF-Datei zum Download.



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Falls doch mal etwas nicht klappen sollte, bin ich für dich da: kontakt@babybrei-selber-machen.de
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3. Lesen & direkt loskochen
Zum Lesen der Dateien benötigst du keinen speziellen eBook-Reader. Die PDF-Dateien können an jedem Smartphone, Tablet oder Computer gelesen werden und nach Wunsch kannst du die Dateien auch selbst zu Hause ausdrucken – und dann direkt loslegen und die Rezepte ausprobieren!