eBook "Brotdose Baby!" als PDF-Datei

Auf Instagram sehen Brotdosen oft aus wie kleine Kunstwerke: ausgestochene Brote, bunte Deko, alles perfekt arrangiert. Schön anzuschauen, aber morgens um halb sieben ist das die letzte Idee, die du brauchst. In diesem eBook zeige ich dir, wie die Brotdose trotzdem abwechslungsreich und nährstoffreich wird: mit Rezepten, die du gut vorbereiten und einfrieren kannst. Eine Waffel oder ein Muffin aus dem Tiefkühler, etwas Obst und Gemüse dazu, fertig. Kein Stress, keine stundenlange Vorbereitung und trotzdem eine Dose, die leer nach Hause kommt.

Ich bin Natalie, Ernährungsberaterin und Fachkraft für babygeleitete Beikost. Die Rezepte in diesem eBook begleiten meinen Sohn seit seinen ersten Kita-Jahren, und viele davon landen bei uns bis heute regelmäßig in der Brotdose. Sie basieren auf über 11 Jahren Erfahrung, wurden von vielen kleinen „Testessern“ für lecker befunden und von Eltern auf Alltagstauglichkeit getestet.

Das erwartet dich im eBook "Brotdose, Baby!":

• 🧇 30 abwechslungsreiche Rezepte für die Brotdose: von süßen Leckereien wie Muffins, Waffeln und Apfeltaschen bis zu herzhaften Snacks wie Wraps, Pizza-Kringeln und Falafel-Puffern
• 👧 Für Kinder im Kita-, Kindergarten- und Schulalter, von vielen Kindern und Eltern erprobt
• ❄️ Viele Rezepte lassen sich gut vorbereiten und einfrieren, damit der Morgen wirklich schnell geht
• 🌱 Ohne raffinierten Zucker: die Süße kommt hauptsächlich aus Früchten oder bei wenigen Rezepten auch aus Alternativen wie Reissirup oder Kokosblütensüße
• 🛒 Alle Rezepte bestehen aus Zutaten, die du im Supermarkt bekommst, ohne großen Aufwand und ohne ausgefallene Zutaten
• 🌿 Über 80 % der Rezepte können milch- und eifrei zubereitet werden, praktisch bei Allergien oder Unverträglichkeiten
• 💡 Infokapitel zur Zusammenstellung einer ausgewogenen und abwechslungsreichen Brotdose

Dieses eBook passt zu dir, wenn…

• ✔️ dein Kind bald in die Kita, den Kindergarten oder die Schule startet und du Ideen suchst, was in die Brotdose soll
• ✔️ du jeden Morgen das Gleiche einpackst und dir mehr Abwechslung wünschst, ohne stundenlang in der Küche zu stehen
• ✔️ du gesündere Alternativen zu Fertigsnacks suchst, die sich gut vorbereiten lassen und bei denen du weißt, was drin ist

❤️ Meine Produkte wurden bereits mehr als 25.000 Mal gekauft. Die Rezepte und Tipps sind also vielfach erprobt und bewährt.

Häufige Fragen zu den Brotdosen-Rezepten:

Für welches Alter sind die Rezepte geeignet?

Die Rezepte sind für Kinder im Kita-, Kindergarten- und Schulalter geeignet. Sie sind bewusst so gestaltet, dass sie bei Kindern wirklich ankommen und sich gleichzeitig einfach zubereiten lassen.

Kann ich die Rezepte vorbereiten?

Ja, viele Rezepte lassen sich gut vorbereiten und einfrieren. Tipps dazu findest du auch bei den jeweiligen Rezepten.

Ist das eBook auch geeignet, wenn mein Kind eine Allergie hat?

Über 80 % der Rezepte können milch- und eifrei zubereitet werden. Die entsprechenden Rezepte sind im eBook gekennzeichnet.

📎 Hinweis: Du erhältst das eBook direkt nach dem Kauf als PDF-Datei zum Download.

Das sagen andere Eltern über das eBook