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Stressfrei-Wochenplan-Paket

Stressfrei-Wochenplan-Paket

Normaler Preis 9,90 EUR
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Tägliches, ungeplantes einkaufen und jeden Tag die gleiche Frage nach dem "Was essen wir heute" gibt es in Zukunft nicht mehr! Mit meinem Stressfrei-Wochenplan-Paket kannst du die Mahlzeiten deiner Familie für eine Woche oder mehrere Tage im Voraus planen. Das spart jede Menge Stress aber auch Ärger, Zeit und am Ende natürlich auch Geld ;-)

Das Schreiben eines Wochenplans hat viele Vorteile

  • Schont deine "Nerven": Du musst nicht spontan und kurz vor der Essenszeit überlegen, was es heute zu essen gibt. Ein Blick auf den Wochenplan genügt, um zu wissen, was du heute kochst. Natürlich darfst du trotzdem flexibel sein und Tage tauschen und ausfallen lassen ;-)
  • Spart Zeit und Geld: Ein Essensplan ermöglicht es dir, nur 1-2 Mal pro Woche einkaufen zu müssen. Das spart extrem viel Zeit und auch Geld, da du geplant und strukturiert einkaufen gehen kannst.
  • Sorgt für gesündere Ernährung: Wenn du alle Gerichte der Woche übersichtlich aufgeschrieben hast, fällt es dir leichter, die Ernährung deiner Familie ausgewogener zu gestalten, so siehst du etwa direkt, an welcher Stelle du noch mehr Gemüse oder etwas weniger Fleisch einplanen kannst.
  • Keine Lebensmittelverschwendung und unnötigen Einkäufe: Durch das geplante Einkaufen landen keine unnötigen Lebensmittel in deinem Einkaufswagen, die du vielleicht diese Woche gar nicht benötigst.
  • Jeder darf seine Wünsche äußern, das führt zu einer hohen Akzeptanz der Gerichte auf dem Wochenplan und sensibilisiert alle Mitglieder der Familie dafür, was es heißt ein Essen zuzubereiten.

Das Stressfrei-Wochenplan-Paket hilft dir bei deiner Planung

Das Paket enthält nicht nur einen Block mit der Wochenplan-Vorlage, sondern du bekommst noch 3 hilfreiche Extras obendrauf, um deinen Wochenplan auch mit leckeren Ideen für die Woche zu befüllen:
  1. Den Wochenplan-Block als Vorlage. Der Block hat ein großes DIN A4-Format mit viel Platz für deine Mahlzeiten. Egal, ob du nur Hauptmahlzeiten oder auch Snacks und das Frühstück eintragen möchtest. Der Block umfasst 50 Blätter– genug also, um 1 Jahre lang einen Wochenplan zu erstellen. Das Papier ist dicker als herkömmliches Kopierpapier, sodass du dir den Plan gut in die Küche oder an deinen Kühlschrank hängen kannst, ohne dass er direkt zerreißt oder verknickt. Zusätzlich findest du auf der rechten Seite jedes Blattes Platz für deinen Einkaufszettel, den du dann abschneiden und zum Einkaufen mitnehmen kannst. Praktisch, oder? Und falls du keinen Einkaufszettel benötigst, kannst du den Platz für Notizen nutzen.
  2. Vier Beispiel-Wochenpläne, die bereits mit warmen Hauptmahlzeiten vorausgefüllt sind. Als ausgebildete Ernährungsberaterin habe ich dir jeweils 2 ausgewogene Wochen mit Fleisch, Fisch und vegetarischen Gerichten sowie 2 rein vegetarische Wochen zusammengestellt.
  3. Liste mit einer Sammlung von 200 Essensideen für den Familientisch (keine Rezepte): Suppen und Eintöpfe, vegetarische Gerichte, Gerichte mit Fleisch und Fisch, "süße" Hauptspeisen sowie Beilagen.
  4. 10 Tipps, wie du deinen Wochenplan ganz einfach und schnell erstellen kannst. Du weißt nicht, wie du die Gerichte für eine Woche vorplanen kannst? Mit meinen Tipps gelingt dir dies ganz einfach.


Hinweise zum Versand:

Nach der Bezahlung sende ich dir deinen Block und die 4 Beispiel-Wochenpläne per Post (unversicherte Brief- oder Warensendung) zu, bitte achte daher unbedingt auf deine korrekte Adresse im Bestellformular.

Die Liste mit den 200 Ideen sowie die 10 Tipps erhältst du als PDF-Datei zum Download direkt nach der Bestellung.

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