eBook "Frühstück Baby!" als PDF-Datei

Schluss mit Langeweile am Frühstückstisch: Ich zeige dir in meinem eBook, wie du schnell und einfach ein gesundes Frühstück für deine Familie zaubern kannst!

Über 40 Rezepte für Müsli, Porridge und Breie, Brote, Aufstriche, Waffeln, Hörnchen, Omelette und noch vieles mehr – für die ganze Familie

• Die Rezepte sind geeignet ab dem Familientisch(8-10 Monate): Für einen gemeinsamen und gesunden Start in den Tag – zusammen als Familie.
• Abwechslungsreich und ausgewogen: Mit den über 40 Rezepten kannst du über einen Monat lang jeden Tag ein neues, gesundes Frühstück auf den Tisch zaubern.
• 100 % gesund: Alle Ideen sind ausgewogen zusammen gestellt oder beinhalten Hinweise für Kombinationsmöglichkeiten, sodass am Ende ein gesundes und nahrhaftes Frühstück auf dem Tisch steht.
• 100 % lecker: Alle Rezepte sind 100 % "kindererprobt" und für lecker befunden.
• 100 % frei von raffiniertem Zucker: Statt raffiniertem Zucker verwende ich die natürliche Süße Obst (frisch und getrocknet), sowie gelegentlich auch Reissirup und Kokosblütenzucker. Die Rezepte sind zusätzlich alle nur wenig gesüßt.
• 100 % frei von zugesetztem Salz: Und damit ideal für die Ernährung von Babys und Kleinkinder – wenn du möchtest findest du bei passenden Rezepten jedoch Hinweise, wie du die „Erwachsenenportionen“ mit etwas Salz verfeinern kannst.
• Süß oder pikant: Für jeden Geschmack gibt es viele Rezepte.
• Flexible Gerichte: Lieber Himbeeren statt Kiwi oder Hafermilch statt normaler Milch? Kein Problem, denn die Rezepte enthalten Vorschläge für mögliche Variationen.
• Einfache Zutaten: Alles, was du benötigst, bekommst du im Supermarkt.
• Wissen, was drin ist: Egal ob das Ei vom Biohof, die Äpfel aus Omas Garten oder lieber Dinkel- statt Weizenmehl – du kannst bestimmen, was in das Frühstück deiner Familie reinkommt.
• Kennzeichnung von veganen und damit auch milch- und eifreien Rezepten: Über 75 % der Rezepte im eBook sind vegan, d.h. frei von Milch und Ei und dürfen somit auch bei einer Kuhmilcheiweißallergie oder Hühnereiallergie auf den Frühstückstisch.
• + Infoteil "gesundes Frühstück": Aus was besteht eigentlich ein gesundes Frühstück? Zusätzlich viele Tipps zu den verschiedenen Lebensmittelgruppen sowie Hinweise, welche Lebensmittel du in der Familienkost für dein Baby noch vermeiden solltest.

Mit dem eBook kannst du die ungesunden, oft stark zucker- und fetthaltigen Frühstücksprodukte wie z. B. Knuspermüsli, Frühstückscerealien, Marmeladen, Hörnchen & Co. im Supermarkt einfach links liegen lassen und dir und deiner Familie ganz einfach die gesündere Variante selbst zubereiten ❤